Segundo Ruiz - Astrología

    Como bien sabéis los que seguis mi blog. A veces me escapo un poco de la astrología para escribir de otros temas que considero importantes. Me gusta compartir la información que tengo, si pienso que puede ser útil a los demás. Por eso he escrito algunos artículos de psicología donde hablo de la depresión. Hoy quisiera referirme a la familia y a su papel en éste problema.      Si la familia no es la causa u origen de la depresión del enfermo, será de gran ayuda para su curación. El afectado se siente culpable de molestar y angustiar a sus familiares con su enfermedad, y es normal que expresa antes sus sentimientos al terapeuta (o a cualquier desconocido) que a un familiar, puesto que se siente más libre para expresar sus angustias y temores.      Muchas veces la familia no sabe que hacer para ayudar a su miembro enfermo. Aquí voy a ofrecer una serie de consejos que suelen dar los médicos: En las depresiones may...

  Entre medio de mis artículos de astrología, estoy introduciendo algunos de psicología, pues creo que puede resultar muy útles a mis lectores. Los últimos artículos que he escrito hacen referencia a la depresión y hemos estado abordando los distintos tipos de depresión, como la tratan, la ayuda que la psicoterapia puede ofrecer. Hoy trataré de explicar como pueden ayudar el psicoanálisis y la terapia cognitiva. Sin embargo, quiero recordar que cuando uno tiene un problema psicológico lo mejor es acudir a un médico psiquiatra que trabaje codo con codo con un psicólogo. El psiquiatra podrá establecer si es necesaria la psicoterapia y en todo caso medicarnos si fuese necesario. El Psicoanálisis   El psicoanálisis indaga en los conflictos traumáticos de la infancia que subyacen en el inconsciente. El modelo psicoanalítico parte de la base de que, durante la infancia, ha ocurrido algún suceso traumático -pérdida de amor o apoyo emocional- que ha incidido negativamente en l...

    La psicoterapia, aunque complementaria, no deja de tener un importante papel debido a sus tres principales funciones básicas: Soporte emocional (sobre todo en las fases agudas). Reeducación emocional y del comportamiento. Función de reconstrucción , ayudando a hacer conscientes los modelos inconscientemente aprendidos durante la infancia y la adolescencia.     Para las depresiones suaves se aplica una psicoterapia simple, de soporte. La psicoterapia de apoyo brinda al enfermo la oportunidad de desahogarse y confiar en su malestar a un especialista. Este tipo de psicoterapia se centra en corregir el comportamiento inadecuado de los pacientes depresivos: falta de actividad, falta de comunicación interpersonal, desánimo...      Una de las funciones primordiales del psicoterapeuta consistirá en hacer entender al afectado que su situación es transitoria y perfectamente curable, es decir, que evolucionará positivamente. Tam...

   Hace algún tiempo que escribo algunos artículos de psicología. Yo no soy psicólogo. Sin embargo, como astrólogo puedo encontrarme con alguna persona que tenga problemas psicológicos y por eso me he informado bastante. Quizá mis visitantes,  son aficionados a la astrología, pero pueden conocer a algún cliente, familiar o amigo que tenga problemas y  la información que tengo les puede venir bien y por eso deseo transmitirla. Hoy voy a hablar con este fin de la farmacología de la depresión, pero no para que nadie se medique. La medicación siempre debe ser recetada y supervisada por un médico.    La medicación de las depresiones tiene una función básica: neutralizar sus síntomas. Los fármacos son indispensables para hacer remitir la enfermedad, mientras que la psicoterapia de la cual hablaré en otro artículo cataliza la curación y previene potenciales crisis. Yo no soy uno de esos fanáticos de la Nueva Era que están totalmente en contra de la medicación...

La depresión en la embarazada    Voy a seguir explicando la depresión, esta vez para los grupos de población. Empezando por la depresión de la embarazada. Se ha hablado mucho de la depresión posparto, pero en algunos casos también aparecen depresiones durante el embarazo. Si surge en los primeros meses de gestación será más fácil de superar que si aparece en los últimos porque, después del parto, la madre deberá dedicarse exclusivamente a la crianza del bebé.       No es raro que aparezcan depresiones durante el embarazo: la mujer experimenta numerosos cambios hormonales que influyen en su estado anímico y corporal. De todos modos, existen otros dos factores importantes que predisponen a la depresión: -Una personalidad patológica (ansiosa). -Un embarazo problemático: embarazo no deseado, problemas familiares, complicaciones físicas o dolores persistentes. La depresión en los niños   La causa principal de la depresión de los niñ...

    La clasificación de las enfermedades mentales es una tarea muy compleja porque se realiza a través de los síntomas de cada una, pero muchas de ellas tienen síntomas parecidos o iguales. La delimitación entre algunas enfermedades mentales deviene un problema y, aveces, sólo es cuestión de criterio. La moderna clasificación de las depresiones aclara algo más en este campo y establece dos grandes grupos: las depresiones primarias y las depresiones secundarias. Depresiones primarias     Se dividen en unipolares y bipolares. La depresión bipolar suele alternar fases de normalidad (que pueden durar muchos años) con fases depresivas, pero también es posible que la depresión aparezca únicamente una vez en la vida. También se denominan depresiones reactivas porque surgen a una presión o situación de estrés. La depresión bipolar o maníaco-depresiva alterna fases de normalidad, de euforia y disforia, sucesivamente. Depresiones secundarias   ...

    Vamos a seguir profundizando en la depresión y para ello en este artículo voy a hablar de sus causas y síntomas. Los síntomas más comunes y destacados de la depresión son los siguientes: manifestaciones de ansiedad (palpitaciones, sudación, angustia, opresión torácica, taquicardia, mareos, dolores estomacales o de cabeza...), fatiga, insomnio o exceso de sueño, apatía, pérdida de interés por todo, reacciones retardadas, dificultades en el hábito, pérdida de apetito y peso, falta de concentración, pensamientos repetitivos y pesimistas, aislamiento social, baja autoestima, carencia de autoconfianza, sentimientos de culpabilidad, pésima autoimagen, dramatización,  aguda tristeza e ideas de suicidio. Los síntomas físicos corresponden a los mismos que la ansiedad. Factores físicos     La predisposición genética, como en el caso de la maníaco-depresión, es un factor principal porque tales personas suelen tener ascendientes con el mismo pro...

    ¿Quién no ha dicho alguna vez: "estoy deprimido"? Afortunadamente, sólo es una emoción temporal, originada por algunos problemas que provocan un bajo estado de ánimo. "Estoy de bajón" dicen los jóvenes. Tras unas horas, o algunos días, desaparece con el simple cambio de las circunstancias o el apoyo incondicional de un amigo o familiar. En realidad, esto no constituye depresión.    La depresión es un trastorno emocional y físico que puede ser grave, moderado o suave. Esta enfermedad conlleva ciertas alteraciones bioquímicas del organismo como la disminución de los neurotransmisores cerebrales, que facilitanla transmisión de los impulsos nerviosos.     La depresión altera la conducta habitual y también opera un cambio físico en el enfermo: descuido de la indumentaria y el cabello, en el rostro jamás aparece una sonrisa, la mirada parece perdida inexpresiva, se mueve con lentitud y esfuerzo, habla poco y se bloqeua constantemente. Ademá...

- Admitir el sentimiento negativo. Tanto los celos como la envidia son dos sentimientos socialmente mal vistos, aunque sean corrientes. Para no enfrentarse a ellos suelen disfrazarse de otro tipo de sensaciones como "sentirse desconcertado", "echo un lío", "frustrado", "airado", "dolido", "fracasado" o "estar resentido". - Circunscribir el problema. El problema ensombrece ciertos aspectos de la vida personal, y no debe permitirse que se extienda a otras materias. algunas cuestiones perfilan con detalle y claridad el problema, ya que se trata de delimitar, lo más estrechamente posible, el sentimiento negativo: ¿qué aspectos de su vida se ven afectados?, ¿dónde ocurren?, ¿cuándo y cómo aparecen?,¿qué provoca el sentimiento?, ¿qué lo neutralizaría?, ¿cuándo se desvanece?, ¿cómo se soporta y se siente?, ¿dónde empieza y dónde acaba? Tales reflexiones ayudan a superar el problema de otros sentimientos y quehaceres di...

   Los celos implican a tres sujetos: la persona que los sufre, la persona amada y la pesona de quien se tienen. La persona querida mantiene una relación con una tercera persona, y dicha relación resulta insoportable e incomprendida por el celoso, que desea captar la absoluta atención de su ser querido.    Los celos pueden ser fundados o absurdos. Los celos absurdos son autodestructivos y torturadores. Hay personas tan absorbentes que incluso tienen celos de los suegros, de las cuñadas, de los sobrinos, de las actividades de ocio de la pareja, de los animales domésticos, de la televisión... El individuo celoso reclama a todas horas una atención exclusiva que vuelve imposible la vida del otro.      El celoso controla condetalle cada movimiento del ser querido, lo acusa de no quererle y de no hacer bastante por la relación. Empieza imaginando deslealtades, primero a modo de provocación, luego termina creyéndoselas has ta que acaba perdi...

    En artículos anteriores he hablado de la ansiedad. La ansiedad es una respuesta condicionada a ciertas circunstancias sociales y psicológicas: es la propia mente quien manda la orden de defensa ante un supuesto peligro, y también es la mente quien ha de anular la orden. Por tanto, es preciso reeducar la mente para "decirle" que esas situaciones no entrañan un peligro real. Se trata de realizar un trabajo de desensibilización específica.    Autoafirmaciones    Son instrumentos útiles para realizar el trabajo de reeducación mental.  Consisten en claves, frases cortas y claras que la persona ha de entender y aprender de memoria. Su función principal es la de sustituir el autodiscurso negativo con el que se inician las crisis, por una serie de afirmaciones positivas que ayuden a salir del mal trago.    Si el individuo se ha entrenado repitiéndolas, cuando sobrevenga un ataque de ansiedad hara lo posible por salir adel...

  La ansiedad no la sufre todo el mundo del mismo modo. A continuación voy a describir siete tipologías de ansiedad: Trastorno Generalizado     Se trata de una inquietud excesiva por un peligro irreal; provoca tensión y dolores musculares, crispamiento, fatiga, dificultades respiratorias, boca seca, palpitaciones, vértigo, náuseas, acaloramiento, deseos de orinar con frecuencia, impaciencia, dificultad de concentración, irritabilidad, dificultad para conciliar el sueño... Trastorno de pánico     Consiste en ataques de pánico repentinos sin causa alguna aparente. Si los afectados empiezan a asociar determinados lugares o situaciones a los ataques, hacen todo lo posible para evitarlos, lo que los conduce a los trastornos de pánico con agorafobia. Trastornos de pánico con agorafobia     Evitan algunos lugares o situaciones que pueden originar un ataque y pasan apuros frente a otras personas. A menudo necesitan una persona...

    La ansiedad es una dolencia corriente en la sociedad actual y afecta a un alto porcentaje de la población en un momento u otro de su vida. Es una disfunción psíquica que genera alteraciones físicas más o menos graves, desde el sudor frío a la hiperventilación (respiración rápida), temblor, dolor de estómago o tensión muscular.     La ansiedad puede estar causada por otras enfermedades, como hipertiroidismo, diabetes, problemas en el oído interno, insuficiencia cardiovascular... También algunos medicamentos pueden desencadenarla: antidepresivos, tranquilizantes, complementos tiroideos, estimulantes.    A grandes rasgos, la ansiedad consiste en un neviosismo generalizado ante determinadas situaciones que provocan aprehensión, intranquilidad, confusión y, sobre todo, pensamientos negativos reiterados. Los ataques de ansiedad casusan una tremenda turbación: pánico intenso a perder el control, sudación, enrojecimiento del rostro, fal...

   En primer lugar quiero dar las gracias a las personas que me han felicitado por estos artículos dedicados a la psicología y en los que trato algunos de los problemas más comunes que se suelen dar. Les recuerdo que no soy terapéuta, pero a lo largo de los años me he preocupado por informarme para poder dar consejos a mis amigos y clientes. Por supuesto, son consejos que les pueden servir, mientras buscan a un especialista. Tengo mis limitaciones, por tanto, me gustaría que se tomaran estos consejos como unos "primeros auxilios psicológicos" por llamarlo de alguna manera.    El agotamiento nervioso engloba un conjunto de disfunciones físicas y mentales; represnta un término genérico que incluye diversos problemas nerviosos. El agotamiento nervioso es un estado de desequilibrio que suele aparecer en las etapas iniciales de ciertas enfermedades mentales, como la depresión, la esquizofrenia, la fobia, la maníaco-depresión, la adicción, la anorexia o la bulimia. ...

   La palabra "obligación" suena muy mal, pues implica cierta desgana y falta de voluntad. Es preferible pensar y hablr sobre actividades "necesarias" antes que "obligaciones". Incluso para una persona que no se sienta aburrida, coser un botón, limpiarse los zapatos o ir a comprar unos sellos para enviar una carta son actividades que pueden llegar a fastidiar y que se postergan: son obligaciones. En cambio, las actividades placenteras suelen realizarse sin trabas: recoger el revelado de un carrete de fotos, escuchar el programa de radio preferido, comer un delicioso pastel, comprar un detalle para la casa...       Sin embargo, detrás de una tarea necesaria siempre existe un placer, aunque sea humilde. Cualquier aspecto y actividad de la vida diaria tiene un lado (un principio) laborioso y suele finalizar con una satisfacción (contemplación y disfrute de la tarea): después de fregar la casa, se está más a gusto en ella; después de estudiar una materi...

    Como ya he dicho en varias ocasiones, no soy médico, ni psicólogo. Me dedico a la astrología en exclusiva y tengo nociones de tarot. No obstante, a mi consulta acuden personas con distintos problemas y por eso mismo me he preocupado por conocer algunas soluciones, por si puedo aportar algo de luz. Todo esto siempre dentro unos límites, pues en muchas ocasiones tengo que derivar a la persona hacia un profesional adecuado. Muchas veces la información que ofrezco no es suficiente, en otras, sin embargo, mis clientes me han agradecido los consejos que les he dado. Por eso voy a iniciar una serie de artículos donde hablaré sobre algunos de los problemas psicológicos más comunes que me he encontrado. Explicaré lo que he aprendido, por si le puede de servir de ayuda a alguien.     Voy a empezar hablando del aburrimiento. El aburrimiento es un estado consciente, una lacra que puede sumir a cualquiera en una especie de incubadora de la que no puede salirse....

    El yo se relaciona con el espacio interior mediante numerosas formas de acontecimientos psíquicos. Estas instancias representan en cierta manera la resonancia ante los acontecimientos del mundo exterior, situándose en la confluencia entre consciente e inconsciente.     El primer modo de relación entra la conciencia y los contenidos que no  se muestran en el presente es la memoria. Ella es la que nos liga a los recuerdos que han desaparecido de nuestra conciencia, bien debido a su estrechez (se hallan en tal caso muy cercanos a lo consciente son fácilmente accesibles), bien por la presión del proceso de inhibición; se hallan entonces profundamente sumidos en el inconsciente y son inaccesibles directamente, debido a la censura.     En su relación con el mundo, el yo suele situar en las funciones de orientación una parte que le es propia; cualesquiera que fueran la función y la actitud dominantes, y más allá de la comprobación ...

   Sigo explicando la psicología analítica de Jung y ahora voy a explicar la parte del yo que se vuelca hacia el mundo exterior. La persona es la parte del yo en mayor contacto con el entorno: es la actitud general del sujeto en relación con su círculo; sistema de adaptación a la vez que convenio necesario entre el individuo y lo social. La persona permite ser uno mismo respetando las reglas de funcionamiento del grupo. Y posibilita estar presente manteniéndose a distancia, es decir, comunicar. Es un fenómeno colectivo, una faceta de la personalidad individual que hundo sus raíces en el inconsciente colectivo. Vincula al sujeto con el mundo.     Cuando la persona es flexible, la actitud se modifica en función de las circunstancias sin cambiar de ningún modo la orientación del yo. Si bien los comportamientos no son completamente los mismos en la vida profesional que en la intimidad de la vida familiar, la integridad de la persona permanece intacta. La presen...

   El Yo es el sujeto consciente. Se le define como el centro del campo de la conciencia, aunque posee asimismo aspectos inconscientes. Es un complejo que se constituye en función de la unidad y la permanencia del cuerpo, a partir de confrontaciones sucesivas entre el factor somático (exigencias corporales) y el entorno. Se desarrolla mediante diferenciaciones sucesivas del mundo exterior así como del mundo interior. Y se afirma mediante la desestimación, en el inconsciente individual, de los elementos más incompatibles con su orientación general. Su preocupación por la estabilidad y la coherencia conduce a evitar la coexistencia en él de tendencias opuestas. Otorga así a lo consciente una orientación unilaterial que acumula, cada vez más sombra alrededor de ésta.    El yo tiene la doble responsabilidad ética e intelectual de situarse en un equilibrio siempre en discusión entre las coacciones del entorno y los imperativos del mundo interior. En su seno es donde ...

   Una vez nos hemos aproximado al inconsciente vamos a tratar lo consciente. De esta forma iremos conociendo poco a poco la concepción jungiana de la psique. Lo consciente es una parte limitada, intermitente y discontinua de la psique, que se opone a todo lo inconsciente. La conciencia es el conocimiento progresivo que adquiere el hombre de la totalidad psíquica y de su propia existencia. Es una especie de órgano de percepción volcado hacia el mundo exterior a la vez que hacia el espacio inerior. Lo que en él no es asociado permanece inconsciente.    El desarrollo de lo consciente se efectúa mediante cortes sucesivos del inconsciente. La diferenciación tiene lugar mediante el desprendimiento de los afectos y de las representaciones colectivas a través de la toma de conciencia, es decir, la integración en el yo consciente de un elemento anteriormente inconsciente.    En el seno de la interdependencia fundamental de las dos facetas de la psique, la inte...