¿Cómo podemos enfrentarnos a la ira?
Lo que popularmente denominamos ira es una actitud ante determinados acontecimientos que hace que el ser humano se muestre violento y tenga una clara predisposición al enojo. Es, ni más ni menos, que una muestra de furia que sale a la luz de forma verbal, o bien a través de actos y comportamientos que denotan claramente un profundo malestar. Si analizamos a una persona que presente una conducta "lógica", la ira debe tener un desencadenante, es decir, debe haber un factor que, en un momento dado, le haga perder la calma y mostrar su descontento por algo visto, oído o intuido. En términos generales, podríamos decir que la ira constituye un factor negativo que deberíamos combatir. Sin embargo, hay ocasiones en que las que este sentimiento puede jugar un importante papel "liberador" de las tensiones y resentimientos acumulados durante largos períodos. Infancia y sentimientos de ira Muchas de las frustraciones que padecemos en la edad a